PRIMERI DOBRE PRAKSE

'' NI ME, NE ČUTIM SE''

 

 "Celo življenje živim kot v steklenem kozarcu, NI ME, NE ČUTIM SE; STRAH ME JE BLIŽINE! Ženska mi je všeč, vem, da sem tudi jaz njej, pa si ji ne upam približati..."

 Skozi terapevtski proces je prišla iz podzavesti davno potisnjena spolna zloraba s strani bližnjega sorodnika. Prvič v življenju je zmogel o tem spregovoriti. Kot 6 letni deček je naredil "pogodbo" sam s seboj: "Bližina ni varna!" Tako je tudi kot odrasel moški ostajal sam in osamljen, ker ga je tako vodila podzavest..

 Skozi EMDR terapijo je dobil novo izkušnjo in predvsem je ponotranjil čustvo, da si sme dovoliti bližino... postala je varna!"

 Danes me je po telefonu vesel poklical:" Povabil sem jo v kino in sprejela je! Nato sva šla še po stari Ljubljani in postala sva par!"

''BOJIM SE ODNOSA A ŽELIM SI GA''

Ena od zgodb iz moje terapevtske prakse.... starejša gospa pove, da je obupana: "Vedno pobegnem iz odnosa, čeprav ga imam rada... tišči me v prsih in potem odidem. Že trikrat sem se vrnila in ga ponovno zapustila... strah me je, ne morem si pomagati!"

 Počasi se je skozi terapevtski proces pričela odstirati zgodba, ko je bila že kot dojenčica oddana v sirotišnico. Ko je imela tri leta, jo je prišla mama iskat in jo je odpeljala v rejniško družino, nato je sledilo še 9 rejniških družin!

 Evidentno je, da se ji je v podzavest že kot majhni deklici zataknilo, da biti povezan ni varno, saj je bila vedno znova zapuščena... Njen obrambni mehanizem je takšen, da raje zapusti ona, kot da bi bila ponovno zapuščena!Skozi Emdr terapijo sva pozdravili prvi segment, da si dovoli biti povezana in da je prejela varnost v sebi...

 TERAPIJA S POMOČJO KUŽKA

 Pripeljali so mi deklico, k meni je morala priti za kazen!!!!!

 Besede matere: "Nemogoča je, nič ni iz nje, lena, tudi učiteljica je povedala, da ni sposobna, čista nula.... in ponavlja razred in bo morala v posebno šolo, trmasta, noče govoriti, noče jesti in jezna je ali se pa samo joče, dere...!"

 Seveda sem materi povedala, da želim, da tudi medve skupaj delava, kar mi odvrne, da nima časa.... pa vendar, sem vztrajala in sva se dogovorili za poseben termin.

 Deklica je bila v svoji bolečini in globokih občutkih nevrednosti zaprta. Skrivala je obraz, zadaj pa je bilo slišati hlipanje, solze kar niso in niso prenehale teči. Glede na moje dolgoletne izkušnje dela z otroki sem poskusila marsikaj, tudi pristop skozi igro, odziva ni bilo..

 Nato sem v terapevtsko sobo pripeljala psičko... deklica je počasi dvignila glavo, pričela božati prijazno psičko in naše delo se je pričelo... s pomočjo psičke, koterapevtke.

 NI SRAMOTA POISKATI POMOČ, hudo je, če tako nezavedno škodimo ljubljenim osebam... Tu sem za vas!

Čudovita novica iz moje današnje terapevtske prakse v Ljubljani.....61 letna upokojena profesorica je danes prišla k meni na 4. terapijo. Bila je vsa nasmejana in je povedala, da je po devetnajstih letih rednega jemanja v celoti opustila antidepresive! 'Prvič v življenju čutim sebe in končno se imam rada!' Pa saj veste, kako sem srečna zanjo... Amina

STRAH PRED ZAPUŠČENOSTJO

Ena od zgodb iz moje terapevtske prakse.... starejša gospa pove, da je obupana: "Vedno pobegnem iz odnosa, čeprav ga imam rada... tišči me v prsih in potem odidem. Že trikrat sem se vrnila in ga ponovno zapustila... strah me je, ne morem si pomagati!"

 Počasi se je skozi terapevtski proces pričela odstirati zgodba, ko je bila že kot dojenčica oddana v sirotišnico. Ko je imela tri leta, jo je prišla mama iskat in jo je odpeljala v rejniško družino, nato je sledilo še 9 rejniških družin!

 Evidentno je, da se ji je v podzavest že kot majhni deklici zataknilo, da biti povezan ni varno, saj je bila vedno znova zapuščena... Njen obrambni mehanizem je takšen, da raje zapusti ona, kot da bi bila ponovno zapuščena! Skozi Emdr terapijo sva pozdravili prvi segment, da si dovoli biti povezana in da je prejela varnost v sebi...

Ganljiva zgodba iz moje terapevtske prakse: "POMAGAJTE MI, NE MOREM GOVORITI!" Mlada, izobražena ženska je ob prvem obisku veliko molčala, komaj kaj je zmogla spregovoriti. Povedala je, da ima v sebi blokado,ki jo čuti kot kepo v grlu, da ne more govoriti. "Vsi me imajo za čudno, v službi in v zasebnem življenju me to zelo ovira!" Skozi terapevtski proces se je pokazalo, da je bila pri 5 letih spolno zlorabljena. Takrat ji je storilec, očetov prijatelj, rekel: "Če boš govorila, te bom ubil!" In pogodba male deklice je bila, da ne sme govoriti. Že prva Emdr terapija je pomagala, da je klientka postala živahna sogovornica. Še vedno redno prihaja in vsakič je nova Zmaga!

LASTNA VREDNOST

Še ena zgodba iz moje ordinacije: "Mama me nikoli ni pohvalila, nikoli me ni objela! Tako zelo sem se trudila, pa nikoli nisem bila dovolj dobra zanjo! Nikoli nisem bila nič vredna.... zmerjala me je, poniževala in kritizirala.

 Klientka se je kot majhna deklica neskončno trudila za pozornost odraslih. Vse, prav vse jim je ugodila, da bi jo odrasli videli, da bi bila sprejeta, da bi nekdo nekoč videl njeno vrednost.

 In ugaja še danes. Možu, ki jo že 14 let vara, staršem, otrokom, kolegom v službi, sosedom... nikoli ne zmore reči NE...

 In kje je ona? Zatekla se je v hrano, v bolezni in se je vdala v usodo in ponotranjene vzorce, da je pač treba potrpeti!

 KAKO SI PREDSTAVLJATE ŽIVLJENJE, LJUBLJENI, JE RES TREBA VSE poTRPETI??? Kje je lastna vrednost, kje so drobne radosti življenja? A mislite, da si tega ne zaslužite???

 In najino delo se je pričelo..... NAJPREJ Z LJUBEZNIJO SPREJETI SEBE IN ZAČUTITI LASTNO VREDNOST!

JECLJANJE, KI JE POSLEDICA TRAVMATIČNEGA DOGODKA JE OZDRAVLJIVO!

ŠOKANTEN REZULTAT

 Klient, s katerim sem delala, je star 18 let. Ko je bil star 5 let, je doživel hudo travmatično izkušnjo in od takrat močno jeclja, njegova samopodoba je nizka, zase meni, da ni vreden, da ni dovolj dober in da ni sprejet.

 Terapija je bila precej dolga in zahtevna. Prvih 20 min je bilo jecljanje izrazito, nato je pričel govoriti tekoče, skozi ves preostali čas, prvič, po 13 letih!

 Na koncu sva se objela... Hvaležna sem sem Življenju, da lahko to delam!

JECLJANJE, KI JE POSLEDICA TRAVMATIČNEGA DOGODKA JE OZDRAVLJIVO!

ŠOKANTEN REZULTAT

 Klient, s katerim sem delala, je star 18 let. Ko je bil star 5 let, je doživel hudo travmatično izkušnjo in od takrat močno jeclja, njegova samopodoba je nizka, zase meni, da ni vreden, da ni dovolj dober in da ni sprejet.

 Terapija je bila precej dolga in zahtevna. Prvih 20 min je bilo jecljanje izrazito, nato je pričel govoriti tekoče, skozi ves preostali čas, prvič, po 13 letih!

 Na koncu sva se objela... Hvaležna sem sem Življenju, da lahko to delam!

SREČNA SEM, DA LAHKO DELIM Z VAMI ŠE ENO IZJEMNO ČUDOVITO ZGODBO, tokrat z dovoljenjem objavljam z imenom.... torej POPOLNA ZMAGA PO LE ENI EMDR TERAPIJI pri meni! :) Se spominjate, ko sem omenila, da sem Emdr terapijo naredila tudi sebi, ker smo prav vsi na nekem nivoju ranjeni in prav je, da si pomagamo?! Cristy Žmahar dnevno pomaga mnogim ljudem in je čudovita in topla oseba. Prišla je k meni z bolečo izkušnjo iz mladosti, ko so bile njene sanje postati pianistka. Nekdo ji je močno poškodoval prste in v trenutku so se njene sanje sesule... kri na klaviaturi in neznosna bolečina, ki ji je v podzavesti ostala in ji onemogočala, da bi zopet igrala klavir, sploh pa ne v prisotnosti drugih ljudi! Le ena Emdr terapija je bila dovolj, da je lahko uresničila svoje sanje... da na predstavitvi svoje knjige nastopa kot skrivna gostja in sama, pred množico igra na klavir! Skozi Emdr terapijo je ponotranjila, da zmore in je varno! Hotela je premagati bolečino, ki je ostala globoko v njej in popolnoma ji je uspelo! Poglejte ta čudovit posnetek! Ne znam vam opisati, kako sem srečna in ganjena ob tem! Amina 040 224 980

Kliknite spodnji link za ogled odseka iz nastopa:

https://www.facebook.com/cristy.zmahar/videos/10207070930464548/?pnref=story&__mref=message

TERAPIJA S HIPNOZO JE ODLIČNA TUDI ZA ŠPORTNE REZULTATE!
Moj klient je pričel s potapljanjem. Pred njim je bil potop 40 m v globino, ob tem je bil prisoten strah, dvom in skrb, če bo zmogel...
Naredila sva hipnoterapijo in ..... popolna ZMAGA! 
Amina 040 224 980 anima.audiva@gmail.com

"TU JO IMATE, NEMOGOČA JE, AGRESIVNA, vi ste nam zadnje upanje!" 
Hotela sta oditi, ko sem ju prosila, naj ostaneta. Deklici sem dala igračke. Skozi pogovor se je izkazalo, da je družinska dinamika takšna, da mama vsak dan kriči, zmerja, ponižuje...
STARŠI, SI ŽELITE, DA BI BIL VAŠ OTROK LJUBEČ IN SPOŠTLJIV DO VAS? POTEM BODITE SPOŠTLJIVI IN LJUBEČI!
In pričeli smo z delom, pa ne z otrokom, najprej s starši!
Z veseljem sem tukaj tudi za vas! Amina 040 224 980

KO SI V PRIMEŽU BOLEZNI...
Včasih se srečamo s človekom, ki nam skozi pripoveduje, kaj vse ga boli, kako je skoraj umrl in zopet kako zelo nesrečen in bolan je. Diagnoze se kar vrstijo, čeprav ni videti kaj oprijemljivega. Za dramatiziranjem in begom v bolezen je največkrat strah iz zgodnjega otroštva.
"Bil sem najbolj srečen otrok, dokler nisem dobil bratca! Potem me nihče več ni opazil!"... in obrambni mehanizem malega Mihca je postal, da je moral zboleti, ker je takrat dobil vso pozornost družine. Nezavedno se vzorec ponavlja, dokler se ga skozi terapevtski proces v celoti osvobodiš in zaživiš polno svoje življenje!
Toplo vabljeni, tu sem za vas! Amina 040 224 980 anima.audiva@gmail.com

"ODREZAN-a SEM OD ČUSTEV, NI ME, POMAGAJTE MI!!!"

 To je stavek, ki ga zelo pogosto slišim v svoji terapevtski praksi. Skozi proces se odstirajo tančice izvora le tega, kar največkrat izvira iz otroštva, kjer čustva niso bila dovoljena ali pa si doživljal, da si neljubljen, nepomemben, neviden, nevreden in da bi bilo bolje, če te ne bi bilo. Skozi Emdr terapijo se vzpostavi čudovit proces, kjer predelaš vse bolečine in dobesedno vsadiš globoko v svojo podzavest čustva, ki jih potrebuješ in si jih zaslužiš..... da si vreden, ljubljen, da zmoreš, da si takšen kot si, v redu, razbremeniš se globokih občutkov krivde in se končno z ljubeznijo sprejmeš.

OTROCI ..... STRAH PRED DUHOVI

Iz terapevtske prakse: Zadnje čase je kar nekaj mojih malih pacientov tožilo, da jih je STRAH DUHOV. Za starše je pomembno, da so sočutno prisotni in da otroku dajo občutek varnosti, topline in ljubezni. S terapijo v celoti pozdravim zakoreninjeni strah in ga poleg tega naučim mnogo tehnik, ki osvobajajo.

TRAVMA OB GROZLJIVI PROMETNI NESREČI

 Moj pacient je imel na avtocesti hudo prometno nesrečo in je pravi čudež, da je preživel. Nekaj operacij je dobro prestal.

 "Vsi mi pravijo, da moram biti srečen, da živim, jaz pa imam občutek, da sem mrtev, da ne živim. Nekako životarim, vendar me ni. Ne občutim nobene radosti več!"

V trenutku pred neizbežno nesrečo je v mislih svojemu pokojnemu očetu sporočil, da prihaja in nato je odšel iz svojega telesa in opazoval dogajanje. V tem trenutku se mu je v podzavest zaklenilo spoznanje, da ne živi več.

Skozi EMDR terapijo sva procesirala vso grozo, ko se je ta segment pozdravil in gospod ponovno čuti radost in se veseli življenja! Nepozabna terapija...

KO JE DEKLICA UMOLKNILA...

K meni je prišla mlada, izobražena  ženska. Tudi sama je že mamica. Besede so ji zelo težko šle iz ust. Bila je tiho, roki je v nemoči  stiskala med koleni. S težavo je povedala, da ne more govoriti. »V grlu čutim cmok, blokado, ne morem govoriti! Prosim, pomagajte mi! Obupana sem... to me ovira v službi in v zasebnem življenju!«

Skozi terapevtski proces se je izkazalo, da jo je očetov najboljši prijatelj spolno zlorabil, ko je bila stara 5 let!  Brutalno jo je posilil nedaleč od hiše. Takrat ji je zabičal:« Če boš govorila, te bom ubil!«

Pogodba male deklice same s seboj je bila, da ne sme govoriti! Nikoli  si ni upala govoriti o tem, do danes... Mama je videla njena krvava oblačila ampak nihče je ni začutil, nihče ji ni stal ob strani, nihče je nikoli ni zaščitil. Pomembno je bilo, da je navzven videti vse urejeno...

Odločila sem se za  Emdr terapijo, ki zdravi podzavest. Samo ena terapija je že pomagala, da je moja klientka postala živahna sogovornica. Seveda je bilo potrebnih  še več procesov, da je zmogla pozdraviti globoke občutke krivde, sramu, nevrednosti  in neizmerne navale jeze in besa v sebi. Neizmerno darilo je videti mojo klientko nasmejano in samozavestno z globokimi občutki lastne vrednosti.

Če se vam kdaj otrok zaupa, je pomembno, da ga slišite in da mu verjamete. V takšnih in podobnih primerih, torej ko gre za nasilje in zlorabe, nikoli ni prvi partner, s komer bi učitelj spregovoril o tem -  starš ampak prijava na policijo, tožilstvo in CSD. Zamislite si, če bi najprej povedali staršem, se pogosto zgodi zaradi občutkov sramu in iz strahu pred posledicami, da bi starši na otroka izvajali pritisk. Takšen otrok nikoli več ne bo spregovoril in bo ostal nezaščiten. Apel na strokovne delavce je torej v primeru nasilja v družinah, zanemarjanja ali spolnih zlorab, vedno prijava relevantnim službam.

Poskrbimo za svoje najmlajše, saj je to naša moralna in zakonska obveza!

MOJ NAJMLAJŠI KLIENT, S KATERIM SVA DANES DELALA EMDR TERAPIJO, je star 5 let!

 Mali Jakob je v vrtcu ob nesprejemanju ostalih otrok ponotranjil občutek, da ni sprejet in ljubljen. S pomočjo lutk in igre sva procesirala boleče spomine in čustva in kmalu je ponotranjil občutek, da je čudovit takšen kot je in da se ima rad...

 Ne znam vam opisati, kako čudovit proces je bil to...

PRAKSA…

ČUSTVENO IZSILJEVANJE.... a morda poslušaš, kadar ne ugodiš: "Nimaš me rada! Nič ti ne pomenim! Zate sem zadnja v vrsti! Jaz sem se žrtvovala zate, ti mi pa še tole ne moreš narediti? Tako sem se mučil, mučila zate, ti pa takole! Boste že videli, ko me več ne bo! Pa tako sem bolan,tebi pa ni mar! Vi ste krivi..." te oseba pokliče 5x- 7x na dan?

 Halo??? A prepoznaš manipulacijo in čustveno zlorabo in izsiljevanje ali si preveč čustveno vpet in to sprejemaš kot normalno in s tem izgubljaš svoj mir, sebe in svoje življenje?

 Nisi odgovoren za čustva drugih! Če potrebuješ pomoč, da boš končno zmogel postaviti zdrave meje, sem tu zate!

FOBIJE

 Ljudje, ki imajo fobije, obupno trpijo. Ob danem trenutku lahko dobijo panični napad, tesnobo, celi se tresejo, v trenutku postanejo mokri, srce jim močno razbija, ne morejo dihati ipd.

 Fobije so definitivno ozdravljive!

 Moji klienti so se v celoti rešili obupnega strahu pred: višino, žabami, pajki, potovanjem z letalom, strah pred voźnjo z avtomobilom, pred zaprtimi prostori, pred globoko vodo...

 Danes se le še smejijo nad svojo težavo, saj je postala preteklost!

DEPRESIJA PO IZGUBI SLUŽBE IN EMDR TERAPIJA

 Danes me je drugič obiskala gospa, ki je pred enim letom na grd način izgubila službo. Podrl se ji je svet, saj je bila tu zaposlena 25 let. Naenkrat se je počutila nevredno in nesposobno. Več kot eno leto je bila v globoki depresiji. Zamenjala je nekaj psihiatrov in dobila precej antidepresivov, tablet za spanje in pomirjeval. Končno se je odločila, da bo dala tablete stran in da ne more več tako živeti. Samo 1 EMDR terapija je bil potrebna in gospa je odšla od mene kot čista ZMAGA, z globokim prepričanjem, da je sposobna in z novim entuziazmom in voljo do življenja!

 Na koncu mi je rekla: "A vas lahko objamem...?"

 Iz srca dobrodošli! Zaslužite si, da polno živite!

FOBIJA- OBUPEN STRAH PRED VODO

 K meni je prišel starejši gospod, ki se je obupno bal plavanja v globoki vodi. Vsa leta si je upal le do pasu v vodo, ce je poskusil več, ga je pričelo dušiti od groze.

 " Z ženo bova prvič peljala vnuka na morje in ker sta že velika, si želim plavati z njima. Sram me je, da bi otroka videla moj strah!"

 Skozi terapevtski proces se je odkrilo, da se je gospodu, ko je bil star 10 let zaklenil strah pred globoko vodo, saj je njegov najboljši prijatelj utonil v reki, kjer so se skupaj kopali.

 Naredila sva EMDR terapijo...

Danes me je vesel poklical in povedal, da je brez strahu plaval v morju s svojo družino!

STARŠI!

Nikar se na svojega otroka ne fokusirajte samo kot na učenca! Je še mnogo več, kot nekdo, ki bi "moral biti nadvse uspešen!"

 Prisluhnite mu in slišite ga! Kaj so njegove sanje? Podprite ga!

 Kaj razmišlja, kako se počuti? Kako doživlja sebe, svoje odraščanje? Kako se počuti sprejetega doma, v šoli in med vrstniki?

Če rabite pomoč, sem z veseljem tu za vas...

SAMOPOŠKODBE SO KLIC NA POMOČ!

 Ko je duševno trpljenje tako neznosno, ga mladostnik preglasi s fizično bolečino ob samopoškodovanju, da lažje preživi lastno stisko. Včasih nekdo to počne, ker je solidaren do sošolca. Večinoma pa gre za globoke občutke, ki so lahko posledica psihičnega, fizičnega nasilja ali spolne zlorabe. Otrok doživlja globoko krivdo, sram, nemoč, manjvrednost in prezir do sebe. Navadno ne gre za poskus samomora vendar je potrebno takoj poiskati strokovno pomoč!

STRAH, TESNOBA, PANIKA PRED VOŽNJO AVTOMOBILA, PRED PREDOROM, PRED BOLEZNIJO, PRED LETENJEM, PRED NASTOPI, PRED SMRTJO... KO POVSOD VIDIŠ LE NEVARNOST!

 Eden od pomembnih segmentov je tudi spoznanje, da mnogo tega sploh ni vaše! Skozi terapijo se pogosto pokaže, da ste ponotranjili strah in negativna prepričanja od svojih staršev, babice ipd. Ker kot otroci doživljamo vse preko čustev, torej osebno, smo ponotranjili tudi strahove, vzorce,zapovedi in prepovedi. Prav odrešilen je občutek, ko poleg čudovitega procesa ozaveščaš tudi to, kar ni tvoje.... dobiš moč in se odločaš, izbiraš... "Boš hranil črnega ali belega volka v sebi?"

 Drug, pomemben segment je zapis, ki smo ga pridobili skozi travme ali boleče otroške ali mladostniške zgodbe in se nam je zataknil v podzavest. Ob vsakem zunanjem trigerju se aktivira in vodi naše življenje v smeri, ki si je ne želimo.

 Resnično se težav lotimo celostno - na miselnem, vedenjskem, čustvenem, telesnem, duhovnem in podzavestnem nivoju. Če se odločiš, da aktivno sodeluješ in izbereš sebe, ti je uspeh zagotovljen!

TVOJA VREDNOST NI V TEM...!!!
Si pred kratkim prekinil-a dolgotrajno partnersko vezo? Seveda je potreben čas in proces..., pa vendar, ljubljeni, tvoja vrednost ni v tem, če imaš partnerja ali ne. Tvoja vrednost je v tebi!!! :-)
Pridi, da ti pomagam najti tvoj biser, ki si ti, da se boš zmogel-a zopet objeti s hvaleznostjo, da si!

MOTNJE HRANJENJA IN DRUGE MOTNJE

STARŠI! Ali vaš otrok moči posteljo, grize nohte, je izredno tih in miren, pretirano boječ ali pa izrazito nemiren in agresiven? Se morda vaš otrok ali mladostnik prenažira s hrano ali pa jo v celoti odklanja?

 

Ste opazili samopoškodbe pri svojem mladostniku/mladostnici? Se morda prekomerno nažira s hrano nato pa se zapira v kopalnico ali pa v celoti odklanja hrano? Prihaja zelo pozno domov ali pa odhaja od doma pretirano zgodaj?Se vam zdi vaš mladostnik izjemno potrt, zaprt vase in ne najdete načina, kako bi se mu približali? Je zelo popustil v šoli?Če ste odgovorili pritrdilno, vas vabim na pogovor. Največkrat je potreben celosten pristop z vpogledom na družinsko dinamiko in delom na medsebojnih odnosih. Odgovornost je vaša!

 MLADOSTNIK, MLADOSTNICA!!!  Si v stiski in se zatekaš k družbi, za katero veš, da ni primerna zate? Imaš občutek, da te nihče ne razume, da nisi ljubljen/a, sprejet/a, dovolj dober/dobra? Se režeš po telesu, morda prekomerno uživaš hrano ali pa zavestno stradaš, bruhaš ipd? Želiš si ugoditi zahtevam staršev, učiteljev, vendar ne zmoreš več. So te morda pritegnile droge, alkohol in globoko v sebi veš, da rabiš nekoga, ki bi ti pomagal? Si morda v stiski, ker se ti je zgodilo nekaj, kar se ti ne bi smelo zgoditi, pa se bojiš o tem spregovoriti?

  • Si morda žrtev psihičnega, fizičnega, spolnega ali medvrstniškega nasilja?

  • Ali pa si mogoče le želiš pogovora z osebo, ki ima znanje, izkušnje in ljubezen do dela s teboj? Tu sem zate!

Ne odlašaj več, pokliči ali piši…. 040 224 980, anima.audiva@gmail.com  več o tem: www.audiva.si

© 2016 Amina Mehanović

  • w-facebook
  • w-googleplus